Apostar é entretenimento com risco. Não é uma forma de ganhar dinheiro, e ninguém consegue garantir resultados, nem nós. Esta página reúne o que precisas de saber para manter o jogo sob controlo e onde pedir ajuda se deixar de ser assim.
Sinais de alerta
Vale a pena parar e pensar se te reconheces em algum destes comportamentos, ou se os reconheces em alguém próximo:
- Gastas mais do que tinhas decidido, com frequência.
- Voltas a apostar para tentar recuperar o que perdeste.
- Tens dificuldade em parar, mesmo quando queres.
- Sentes ansiedade ou irritação quando não estás a jogar.
- Escondes de outras pessoas quanto tempo ou dinheiro gastas a apostar.
- O jogo começa a afetar o trabalho, os estudos, a família ou as finanças.
Ferramentas de controlo
As casas licenciadas em Portugal têm ferramentas para te ajudar a controlar o jogo, como limites de depósito e de apostas, pausas e autoexclusão. Define os teus limites antes de começar, e não quando já estás a perder. Uma pausa de jogo pedida numa casa só é válida nessa casa e podes revogá-la a qualquer altura. O SRIJ explica estas ferramentas na página estratégias de controlo do jogo.
Autoexclusão
A autoexclusão impede-te de jogar online. Podes pedi-la no site da casa onde jogas, e nesse caso só é válida nessa casa, ou através da plataforma do SRIJ, e nesse caso fica válida em todos os sites de jogos e apostas licenciados em Portugal.
- Podes escolher um período determinado, com o mínimo de três meses, ou um período indeterminado.
- Durante a autoexclusão por período determinado, as tuas contas ficam suspensas. Por período indeterminado, são canceladas.
- Se não indicares um prazo, a autoexclusão fica por tempo indeterminado.
- Podes pedir para terminar ou antecipar o fim da autoexclusão, mas esse pedido só produz efeito um mês depois, e nunca antes dos três meses mínimos.
Toda a informação e o acesso ao pedido estão na página do SRIJ sobre autoexclusão e proibição.
Onde pedir ajuda
Linha 1414 (SOS Jogador). Serviço de aconselhamento psicológico gratuito, anónimo e confidencial, assegurado por psicólogos clínicos do ICAD (Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências). Funciona nos dias úteis, das 10h às 18h. Também podes escrever para 1414@icad.min-saude.pt. Esta linha é para aconselhamento: não serve para reclamações sobre casas de apostas.
O SRIJ reúne estes e outros recursos na página serviços de apoio ao jogador. Mais informação no site do ICAD, em icad.pt.
Se estás preocupado com alguém
A Linha 1414 também atende familiares e amigos. Falar cedo ajuda. Não é preciso ter certezas para pedir aconselhamento.
Jogo interdito a menores
Apostar é proibido a menores de 18 anos. Se partilhas o computador ou o telemóvel com menores, termina sempre a sessão nas casas de apostas e protege as contas com palavra-passe.